Friday, February 26, 2010

Трещины на ступнях ног



Трещины на ступнях ног


Выделяющийся многочисленными потовыми железами пот увлажняет поверхность
подошв и поддерживает их эластичность. Если пота выделяется
недостаточно, может возникнуть сухость подошв и появление на них трещин.
Особенно болезненными и глубокими они бывают на пятках.

1. Яблоко - Нарезать плод кубиками, отварить в небольшом количестве
молока до образования кашицы. Приложить толстым слоем к трещинам на
пятках. Накрыть салфеткой или марлевой повязкой. Держать 30 мин.

2. Разогреть кожу на пятках и наложить мед. Сверху прижать листом
капусты и закрепить бинтом. Процедуру повторить несколько раз.


3. Когда делаете ванночку для ног, а потом шкрябаете их на слегка
влажные стопы наносите пару капсул аевита, а потом обычным детским
кремом и в носочки. Пятки после этого мягкие надолго! только весь секрет
- наносить это средство СРАЗУ после ванночки. Можно и в целлофановый
пакетик сначала, а потом в х/б носочки.


4. При трещинах на пятках. Берем лист белокочанной капусты, отбиваем его
слегка молотком для мяса, ну или обычным, чтобы лист помягче стал и
посочнее. Накладываем лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и
носок - лучше шерстяной, и на ночь...Эффект нежных пяток обеспечен.

5. Еще один смягчитель грубой кожи – молоко. Вот что рекомендуют
европейские дерматологи.
Наполните небольшую ванночку теплой (не горячей) водой. На каждые
шесть стаканов воды добавьте одну чашку молока (природная отшелушивающая
и питательная добавка). Подержите ноги по крайней мере 20 минут. Это
позволит молочной кислоте проникнуть в кожу и смягчить ее. После такой
ванночки последующие процедуры будут намного эффективнее.

Sunday, February 21, 2010

Karma - Shovla


"Karma" (also known as "Shovla") one of the most popular dishes in Uzbekistan.  Usually it cooks from fresh lamb with bone & also may cook from chicken.  Let's cook it together.

Ingredients : (for 4 person)


  • 1,5-2 lb chicken (cut into pieces)
  • 2 onions
  • 1 lb carrot(shredded)
  • 1 2/4 cup rise (“Boton” rice ideal for it)
  • 1 2/3 Vegetable or Olive oil

Preparation :
1.    put oil into heavy iron pot & let it to heat a little, then put into oil  meat (cut into pieces) & fry it in high temperature about 3-4 minutes.


2.    Add chopped onion and continue to fry about 5 minutes.

3.    next you have to add carrot and low the heat to medium

4. add salt(about 1 teaspoon) and cover the pot. In 15-20 minutes the carrot should be soft & juicy

5.    Now it is time to add the rice and 1 table spoon of salt

    6.    Add water (as seen in the picture to the second strap of finger)

7.    bring to boil

8.    mix it well & keep boiling (mixing every 2-3 minutes) about 15-20 minutes

9.    When it gets thickened and you get soft rice, turn of the heat. Cover the pot and leave for 10 minutes

10.   in 10 minutes it’s ready!
Serve Hot.
Bon appetite!